Abobrinha Recheada
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Dicas
Para receitas com abobrinha no forno, prefira abobrinhas com aproximadamente 10-20 cm de comprimento. As abobrinhas muito longas são mais amargas, contêm mais água e possuem uma casca mais dura.
Esta Abobrinha Recheada é uma receita saudável para o seu dia a dia. Se você está em busca de uma opção com poucas calorias, este é o seu lugar.
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4pessoas
Tempo de preparo
70mins
econômica
Ingredientes
- 1/2 xícara arroz selvagem
- 2 xícaras de chá de água
- 1/2 colher de chá de sal
- 2 abobrinhas médias
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1/2 cebola pequena ralada
- 1 dente de alho amassado
- 1/2 xícara de chá de vinho branco
- 1/2 xícara de chá de maionese Hellmann's
- 1 colher (sopa) de manjericão fresco picado
- 2 colheres (sopa) de amêndoas sem pele torrada
Modo de Preparo
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Dados nutricionais
- Sem glúten
- Sem trigo
- Sem carne