Torta de Quinoa com Espinafre e Nozes
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Dicas
Mesmo nas receitas tradicionais, dá pra inserir ingredientes mais saudáveis e orgânicos, sem perder nada no sabor! Nessa receita, usamos quinoa em grãos, grão-de-bico e farinha de arroz Mãe Terra, que são integrais e orgânicos.
Prepare agora mesmo uma torta de painço para uma refeição muito especial! Essa torta vegana será o prato ideal para um almoço mais sofisticado ou para uma elegante comemoração. Mas não se assuste, pois, o preparo dessa torta é simples e prático. Além disso, o espinafre e as nozes darão um gostinho a mais. Siga o nosso passo a passo!
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8pessoas
Tempo de preparo
10mins
Ingredientes
- 1/2 xícara de chá de quinoa em grãos orgânica Mãe Terra
- 3/4 de xícara de chá de água ou caldo de legumes para cozinhar a quinoa
- 1/2 colher de chá de sal Maríssimo Mãe Terra para cozinhar a quinoa
- 1 xícara de chá de grão-de-bico orgânico Mãe Terra cozido
- 1 xícara de chá de purê de abóbora cabotiá
- 1/3 de xícara de chá de farinha de arroz orgânica ou Farinha de Trigo Integral Orgânica Mãe Terra
- 1 maço de espinafre cru (separar as folhas e picar os talos)
- 1/2 xícara de chá de tomatinhos cortados ao meio
- 1/2 xícara de chá de nozes picadas
- 2 colheres de sopa de alecrim fresco picado
- 2 colheres de sopa de orégano seco
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- 1 colher de chá de sal Maríssimo Mãe Terra
Modo de Preparo
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Dados nutricionais
- Sem leite e derivados
- Sem ovos
- Sem lactose
- Seguro de gravidez
- Comida crua
- Sem produtos de origem animal
- Sem carne