Suflê de brócolis
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Uma das vantagens do suflê é poder variar no recheio e colocar os legumes que mais gosta. Esta receita leva o brócolis e fica delicioso.
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3pessoas
Tempo de preparo
40mins
econômica
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de margarina
- 1 colher de sopa de Amido de Milho Maizena
- 1/2 xícara de chá de leite
- 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
- 1 xícara de chá de brócolis picado
- 3 claras
- 1 xícara de chá de queijo parmesão ralado
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher (café) de pimenta-do-reino preta em pó
Modo de Preparo
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Dados nutricionais
- Sem glúten
- Sem nozes
- Sem trigo
- Sem carne