Filé de Peixe com Molho de Abóbora e Espinafre
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Este Filé de Peixe com Molho de Abóbora e Espinafre é perfeito para uma ocasião especial ou um almoço ou jantar mais prático, do dia a dia. Aprenda a fazer este prato simples e com uma combinação de sabores surpreendente.
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4pessoas
Tempo de preparo
50mins
econômica
Ingredientes
- Ingredientes
- 1 colheres de sopa de óleo
- 1/2 cebola pequena picada
- 250 gramas de abóbora cozida e amassada
- 1/2 maço de espinafre fresco cozido
- 1/2 xícara de maionese HELLMANN'S
- 500 gramas de filé de peixe
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- Para untar
- margarina a gosto
- farinha de trigo a gosto
- Para Gratinar
- queijo ralado a gosto
Modo de Preparo
Comentários
Garanta que os ingredientes que você compre para essa receita não contenham lactose. Para dietas específicas, procure um médico e/ou nutricionista para orientação individualizada.