Rolinhos de tilápia com legumes e molho de tomate com leite de coco
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Tilápia é um peixe de sabor suave, que agrada muitos paladares. Para variar o peixe grelhado, experimente essa saborosa receita de rolinhos de tilápia com legumes e molho de tomate com leite de coco.
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4pessoas
Tempo de preparo
40mins
econômica
Ingredientes
- Peixe
- 4 filés de tilápia sem pele
- 1 limão Tahiti
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (café) de pimenta-do-reino preta em pó
- Recheio
- 1 cenoura cortada em fatias finas
- 8 vagens manteiga pré cozidas cortadas ao meio
- Molho
- 200 ml de leite de coco
- 300 ml de molho de tomate
- 2 colheres de chá de Caldo Knorr 100% Natural Legumes
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
Modo de Preparo
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Dados nutricionais
- Sem leite e derivados
- Sem ovos
- Sem glúten
- Sem lactose
- Sem nozes
- Sem trigo