Croquete de Arroz 7 Cereais com Pinhão e Milho
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Croquete é uma delícia, um petisco gostoso, crocante e muito saboroso, perfeito para acompanhar uma boa cerveja ou o seu drink preferido. Mas um croquete saudável é ainda melhor! Essa receita de Croquete de Arroz 7 Cereais com Pinhão e Milho é crocante e deliciosa, e muito saudável! Uma opção vegana para o seu happy hour, experimente!
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4pessoas
Tempo de preparo
70mins
econômica
Ingredientes
- Pra fazer o bolinho
- 1/2 xícara de arroz integral orgânico Mãe Terra cozido
- 1 xícara de pinhão cozido e picado
- 1/2 xícara de milho verde fresco cozido
- 1/4 de cebola média picada
- 1 dente de alho picado
- 1 colheres de chá de sal Maríssimo Mãe Terra
- 1 colher de sopa de salsinha picada
- 1/2 colher de sopa de orégano desidratado
- Farofa para empanar
- 1/4 xícara de castanha-do-pará
- ¼ xícara de castanha-de-caju
- 1 colher de sopa de Sementes de Chia Orgânica Mãe Terra
- 1 colher de sopa de semente de gergelim integral Mãe Terra
Modo de Preparo
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Dados nutricionais
- Sem leite e derivados
- Sem ovos
- Sem glúten
- Sem lactose
- Seguro de gravidez
- Sem trigo
- Sem produtos de origem animal
- Sem carne