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7 receitas com abobrinha

7 receitas com abobrinha
7 receitas com abobrinha

7 receitas com abobrinha

Receitas de abobrinha para todos os gostos: saiba como incluí-la em pratos famosos e surpreenda suas visitas com refeições de dar água na boca.

Você já sabe que nós somos apaixonados por receitas e que a nossa grande alegria é saber que nossos pratos estão presentes na mesa das famílias brasileiras.

Também sabe que não indicamos qualquer coisa, ou seja, cada receita é muito bem pensada a fim de proporcionar os melhores momentos do seu dia.

Pensando nisso, hoje, queremos indicar algumas receitas com um alimento que está sempre na sua geladeira: a abobrinha.

Esse vegetal parece simples, mas, na verdade, ele é bem versátil e muito nutritivo. E no texto de hoje, você terá a oportunidade de explorar o universo da abobrinha.

Conheça algumas receitas deliciosas para servir em qualquer ocasião, como abobrinha recheada, espetinho de abobrinha grelhada, chips de abobrinha assada e muito mais. Boa leitura.

Abobrinha: uma delícia a ser explorada!

A primeira coisa que você precisa saber sobre a abobrinha é que ela é um vegetal que pode ser facilmente inserida em várias receitas. Você pode incluí-la em um mix de salada, cortando em fatias finas, para adicionar textura e sabor fresco.

Outra opção é cortar a abobrinha em cubos e misturá-la a outros ingredientes para fazer uma sopa. O sabor do vegetal vai dar mais sustância, além de realçar o gosto. Isso acontece porque o sabor da abobrinha é bem democrático.

Bom, nas próximas linhas você vai conhecer algumas receitas de abobrinha que selecionamos especialmente para você.

7 receitas com abobrinha

As receitas de abobrinha a seguir combinam perfeitamente com a estação do inverno. Afinal, curtir o friozinho em boa companhia e com comidas deliciosas não tem preço. Confira.

1. Espaguete de abobrinha com molho de tomate

Essa é a primeira receita da nossa lista. Sabe aquele famoso espaguete ao molho de tomate que você ama fazer para o jantar? Que tal substituir parte ou todo o macarrão convencional pelo "espaguete" de abobrinha (zoodles)?

O espaguete de abobrinha com molho de tomate possui um sabor suave além de ser muito leve, ou seja, pode ser consumido tanto na hora do almoço, na janta ou até de tarde.

Ele é ideal para quem está fazendo dieta ou quer evitar alimentos mais pesados por variados motivos.

2. Abobrinha recheada

A segunda receita da nossa lista é a abobrinha recheada. É um prato da culinária árabe e muito consumido por pessoas que procuram uma alimentação equilibrada.

O legal desse prato é a versatilidade dele, onde você pode escolher que o recheio seja tanto carne quanto outra proteína vegana.

E não esqueça que é possível incluir outros ingredientes secundários que deixam o prato ainda mais gostoso, como o queijo cottage.

Quando for participar de um jantar árabe, a abobrinha recheada será uma ótima pedida.

3. Chips de abobrinha assada

Agora, vamos para uma receita que cabe muito bem como um tira gosto ou como acompanhamento para um almoço com carne de sol ou strogonoff.

O chips de abobrinha assada é um ótimo substituto da batata chips e a receita é muito simples de fazer!

Se você ainda não fez essa iguaria em seu dia a dia, é o momento de incluir nos seus planos e se deliciar!

4. Rolinhos de abobrinha com queijo cottage

Os rolinhos de abobrinha são excelentes opções para servir de entrada ou como acompanhamento.

O preparo é simples e muito rápido de fazer, isso sem contar que o sabor é incrível, democrático e pode ser usado para qualquer situação do dia a dia, desde o encontro com amigos ou um jantar mais reservado.

A nossa dica é que você sirva frio em uma travessa bem bonita.

5. Linguine com abobrinha e camarão

Quem não gosta de uma boa massa? Seja para dias mais frios ou até os mais quentes, o linguine é uma ótima pedida.
Imagine agora a combinação entre esse tipo de macarrão com abobrinha e camarão: só dá para saber se você provar.

Com um sabor leve e refrescante, ele combina muito bem com aquele domingo em família para fofocar e jogar papo fora.

6. Salada de abobrinha

Ideal para quem tem uma alimentação equilibrada, está começando uma reeducação alimentar ou quer uma refeição mais fresca, a salada de abobrinha é perfeita para qualquer ocasião.

O diferencial da sua salada será de acordo com o tempero que você colocar, personalizando conforme o seu gosto pessoal.

7. Quiche de bacalhau e abobrinha

Por último, a nossa sugestão de receitas de abobrinha é o quiche. Perfeito para comer durante o expediente, no lanche da tarde.


O quiche é uma iguaria que vai bem seja com um café especial, como um cappuccino ou um mocha, ou, um refrigerante ou uma soda italiana.

Seu quiche está pronto para ser servido e compartilhado com os colegas de trabalho ou seus amigos pessoais.

Abobrinha pra que te quero!

Qual das receitas de abobrinha é a sua favorita? Para nós, é impossível escolher apenas uma, afinal, abobrinha é tudo de bom!


Independente da sua escolha, qualquer um desses pratos tem um potencial incrível de sucesso, então, é só escolher um e marcar a data do evento para servir.


E tem vegano por aí? Nós temos um conteúdo especialmente para vocês. Conheça as

melhores receitas veganas escolhidas pela Recepedia. Até o próximo conteúdo.

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