10 ideias de receitas para o almoço do dia das crianças

O dia das crianças merece um bom planejamento, incluindo a preparação de uma refeição para agradar os pequenos. Confira 10 receitas para a data!

Como fazer para deixar o dia das crianças especial? Além de brincadeiras com os pequenos, você pode planejar uma refeição deliciosa para marcar a data. Mas o que fazer para o almoço de dia das crianças?

Para ajudar você a deixar a comemoração com a cara das crianças, listamos 10 receitas que elas adoram. Vem com a gente e acompanhe nossas dicas!

Como introduzir alimentos diferentes para crianças com seletividade alimentar?

Antes de falarmos das comidas para o dia das crianças que vão ser sucesso, é importante saber como lidar com os pequenos que têm seletividade alimentar. Veja algumas dicas que você pode fazer em casa!

Seja paciente

A gente sabe como é preocupante ver que a criança não aceita um legume, verdura ou até mesmo o feijão na hora das refeições. No entanto, é preciso ter calma e saber que esse é um processo lento.

Por isso, apresente novos alimentos de forma gradual e em pequenas quantidades para os pequenos, deixando-os provar e sentir a textura de cada item.

O importante é não deixar o momento da comida tenso: pelo contrário, mostre que você entende a resistência da criança em relação a alguns alimentos, mas que está ali para ajudá-la.

Demonstre entusiasmo por alimentos saudáveis

Você e outros familiares precisam mostrar o quanto é gostoso consumir alimentos saudáveis, por isso demonstre entusiasmo nas refeições. Fale quanto o arroz ou a abobrinha refogada estão deliciosos para instigar o interesse da criança em provar.

Faça arte com a montagem do prato

E que tal deixar os pratos dos pequenos mais bonitos? Você pode criar cenários ou carinhas com os alimentos, deixando a refeição colorida e bem divertida. As crianças adoram uma brincadeira e, assim, fica mais fácil de elas aceitarem itens mais saudáveis.

Crie o momento pequeno chef

Você sabia que, quando a criança participa do preparo do alimento, há mais chances de ela querer provar depois? Então, crie um momento “pequeno chef” com os pequenos, deixando que eles participem de tudo.

Você pode levá-los à feira para escolher os legumes, fazer com que participem da hora de descascar, temperar e de outros momentos da preparação da receita.

Restrinja as opções

É claro que a gente quer ver as crianças comendo de tudo na mesa, certo? No entanto, restrinja as opções oferecidas. Por exemplo: se você fez um legume cozido, por exemplo, basta ter uma carne e arroz para completar.

Com isso, a criança prova um item por vez e também não tem a possibilidade de excluir um ou outro alimento. Aos poucos, ela vai conhecendo melhor as comidas e você pode ampliar a oferta de alimentos.

Retire as distrações

Por último, um ponto importante é criar um ambiente propício para as refeições. Então, faça a criança sentar-se à mesa sem que haja distrações, como TV ligada ou uso de tablet ou celular.

Assim, ela pode direcionar a atenção para as refeições, além de aproveitar esse momento em família de forma mais tranquila.

10 ideias de receitas para o almoço do dia das crianças

Qual receita fazer no dia das crianças? O dia é todo dos pequenos, então a gente preparou uma série de sugestões que eles adoram. Olha só!

1. Macarrão ao molho de 4 queijos

Massas fazem sucesso entre a criançada, então uma ótima pedida é o macarrão ao molho de 4 queijos. Você utiliza o macarrão parafuso, queijo muçarela, requeijão, provolone e gorgonzola, ou seja, uma explosão de sabor.

O toque especial da preparação fica por conta do molho bechamel e do sachê de Tempero em Pó Knorr Zero Sal™ Legumes.

2. Filé de frango recheado

O filé de frango recheado é uma boa ideia para o almoço do dia das crianças. A receita é maravilhosa, pois o frango fica suculento e o recheio é feito com presunto e muçarela. Para acompanhar, você pode fazer um arroz primavera.

3. Arroz frito

Tem opção também para você inovar no arroz! Assim é o arroz frito, uma receita que fica colorida e que vai agradar em cheio os pequenos. É uma preparação que combina super bem com grelhados e assados.

O arroz frito oferece uma mistura de sabores, pois leva ervilha, ovos, cenoura, presunto e outros ingredientes deliciosos. Para temperar, a dica é usar caldo de carne Knorr galinha. Imperdível!

4. Macarrão a bolonhesa

Ao fazer o macarrão com molho a bolonhesa, você tem uma combinação que vai fazer as crianças pedirem mais. É um clássico entre as massas, que tem o diferencial de ser gostoso e fácil de preparar.

O sabor é único, porque a receita leva Tempero em Pó Knorr Zero Sal™ Carne. Para finalizar a, o ideal é utilizar queijo parmesão ralado.

5. Almôndegas ao forno com tomate

Se você busca praticidade para o almoço do dia das crianças, a dica é fazer almôndegas práticas ao forno com tomate, que pode ter como acompanhamento uma massa ou arroz.

Você assa as almôndegas e tomate no forno juntos e o toque especial fica por conta do Knorr Meu Assado Caseiro.

6. Filé à parmegiana

Quer fazer comida de restaurante em casa para agradar os pequenos? Prepare o clássico filé à parmegiana. Quem resiste à carne (pode ser contra filé, mignon ou peito de frango) empanada, regada de molho e queijo derretido?

Quer saber o segredinho para ter um molho maravilhoso nessa receita? Confira a receita.

7. Batatas fritas caseiras

É claro que não pode faltar batatas fritas para o dia das crianças! A nossa receita é de batatas fritas caseiras, que ficam sequinhas, crocantes por fora e macias por dentro. O legal é que dá para utilizá-las como acompanhamento para diferentes pratos e lanches.

8. Omelete com cenoura e tomatinhos

Quer variar na forma de fazer omelete e ter um prato diferente para os pequenos? Então, prepare o omelete com cenoura e tomatinhos, uma receita simples e deliciosa. O tempero maravilhoso você faz utilizando Caldo Knorr 100% Natural Legumes.

9. Lasanha tradicional

A lasanha também está entre os queridinhos das crianças, por isso você pode fazer a receita tradicional, que fica nota 10, porque leva molho a bolonhesa e molho bechamel. Ela fica com bastante molho, queijo derretido e dourada por cima.

10. Batatas recheadas com creme de gorgonzola

Para finalizar as nossas sugestões, temos as batatas recheadas com creme de gorgonzola. É uma preparação deliciosa, afinal a batata ganha muito sabor não apenas com o gorgonzola, mas também com a Maionese Hellmann's.

Diversão combina com boa refeição

As preparações para o dia das crianças podem incluir, além do presente que eles tanto esperam, um passeio divertido e também um prato diferente, pensando nas comidinhas que eles gostam.

Afinal, o almoço de dia das crianças vai celebrar essa fase da vida tão incrível e ainda reunir a família em volta da mesa para uma refeição deliciosa.

E se você quer preparar pratos criativos em qualquer ocasião para as crianças, não perca as receitas do Recepedia!