As Melhores Receitas de Saladas

Seja como acompanhamento, seja como prato principal, as receitas de saladas são infinitas! Para quem busca algo mais nutritivo, a salada de grão de bico é perfeita. Se você deseja incrementar o seu almoço de domingo, a salada de maionese e a salada de macarrão são as queridinhas. Entre tantas opções, não faltam receitas de saladas para agradar até os paladares mais exigentes. E todas elas você encontra aqui! Veja mais!

Combinações criativas para receitas de saladas

As receitas de saladas são ótimas pedidas para os dias mais quentes ou para aquele almoço e jantar mais leve. Entre as principais estão:

Receita de salada de macarrão

A salada de macarrão é um prato servido frio, feito à base de um ou mais tipos de macarrão. Prática e fácil de preparar, você encontra variações de receitas de saladas de macarrão, como por exemplo com molho de ricota, molho pesto, integral, sem glúten, entre muitas outras!

Salada de grão de bico

A salada de grão de bico é uma opção nutritiva e muito saborosa. Você pode prepará-la com cereais e mix de folhas, batata, bacalhau ou ainda fazer uma salada de panqueca com grão de bico que agrada até mesmo os vegetarianos!

Salada de maionese

Chamada de salada de maionese, salada de batata e até mesmo de batatonese, essa é uma salada feita a partir de maionese e batata. Ideal para o acompanhamento do churrasco entre a família e amigos, a salada de maionese pode ser incrementada com legumes, bacon, ovos, batata doce ou com os ingredientes de sua preferência!

Salada de lentilha

Rica em fibras e proteínas, a salada de lentilha é uma opção leve e refrescante para o almoço ou jantar. Para deixar sua receita de salada de lentilha ainda mais saborosa, ela pode ser preparada com abobrinha e berinjela, salmão defumado, endívia e muito mais!

Salada verde

A preparação de receitas de salada verde é muito fácil! Basta você adicionar as folhas, os ingredientes que você mais gosta, como tomate assado, mexerica, queijo branco, frango, tomatinhos e parmesão e finalizar com um molho!

Salada de quinoa

Para quem busca uma alimentação mais saudável, a salada de quinoa pode ser uma grande aliada. Muito nutritiva, a receita de salada quinoa pode ser preparada como tabule, salpicão, pokee e com a combinação de manga, peito de peru e frango.

Salada de frutas

Se você está em dúvida sobre como fazer salada de frutas, está no lugar certo! Aqui você encontra receitas de saladas com mix de folhas, legumes e frutas, como abacaxi e passas, molho de tangerina, frutas secas, carambola e até mesmo opções para você preparar deliciosas receitas de saladas de frutas para a sobremesa.

O que é bom para comer com salada?

As saladas podem ser servidas tanto como prato principal, como acompanhamentos. Elas combinam com proteínas, como frangos, carnes e peixes, com massas, como aperitivos e em recheios de lanches.

O que não pode faltar em uma salada?

De forma geral, as saladas são preparadas com folhas, legumes, frutas, grãos e sementes. Elas podem ser mais leves, com temperos e molhos da sua preferência e também mais cremosas, como é o caso da salada de maionese e da salada de macarrão.