10 Receitas veganas para o Dia dos Pais

10 Receitas veganas para o Dia dos Pais

Quer experimentar um dia dos pais com um almoço especial?
Confira 10 receitas veganas muito saborosas para agradar toda a família.
São pratos para você fazer um almoço completo: entrada, prato principal e sobremesas. Uma refeição deliciosa, nutritiva e sem nenhum ingrediente de origem animal.
Depois de experimentar, você vai incluir pratos veganos no seu dia a dia.

Panqueca Integral com Recheio de Espinafre​

Panquecas são uma refeição completa, saborosa e ótima para reunir a família no domingo.
 A massa leva farinha de trigo integral orgânica e semente de Chia Mãe Terra. O recheio com espinafre e para finalizar o queijo vegano feito com mandioquinha e polvilho azedo orgânico Mãe Terra.

Bolinho de Feijoada Vegano​

Esse bolinho de feijoada vegano pode ser servido como uma entradinha ou para petiscar.
A receita é saborosa, nutritiva e saudável, os bolinhos são assados no forno.
Tem a proteína do feijão, o ferro, zinco e fibras da linhaça dourada ou marrom Mãe Terra, e a farinha de mandioca orgânica Mãe Terra, além de carboidratos é rica em cálcio.
 

Nhoque de Abóbora​

O nhoque é sempre uma ótima opção para um almoço em família.

E se além de saboroso, também for muito nutritivo melhor.
Para preparar o nhoque você vai usar farinha de trigo integral Orgânica Mãe Terra e aveia integral orgânica Mãe Terra, e para o molhoquinoa em grãos orgânica Mãe Terra cozida.
A quinoa é fonte de proteínas, vitaminas e fibras.

Torta de Quinoa com Espinafre​

Essa Torta de quinoa com espinafre e nozes é um prato especial para uma comemoração em família.
A massa é preparada com grão de bico e farinha de Trigo Integral Orgânica Mãe Terra e o recheio é muito fácil, os ingredientes são muito nutritivos e saborosos.
A combinação de espinafre, tomate e as nozes fica sofisticada.

Estrogonofe de Cogumelos Vegano​

Estrogonofe é um dos pratos mais amados pelos brasileiros.
Essa é uma opção deliciosa preparada com cogumelos frescos e a maionese Hellmann's Vegana garante a cremosidade do molho.
Para uma refeição completa sirva com arroz integral Mãe Terra.

Hamburguer Vegano​

Aproveite o final de semana para fazer um lanche muito saboroso.
 O hambúrguer de grão de bico é fácil de preparar e nutritivo.
Os hambúrgueres são feitos com grão de bico cozido e você vai modelar no tamanho desejado.
Depois é só montar os sanduíches no pão e caprichar na maionese Hellmann's Vegana para servir.

Quiche Vegano de Legumes Assados​

Uma quiche vegana de legumes é fácil de fazer e nutritiva.
A massa é preparada com grão de bico e o recheio de legumes fica muito cremoso com a maionese Hellmann´s Vegana.
Você vai surpreender sua família com o resultado!

Salada de Batata Vegana

Essa salada de batata vegana é o acompanhamento perfeito para qualquer refeição.
Fácil de preparar e muito saborosa, na receita você vai usar maionese Hellmann´s Vegana, e para finalizar com um sabor todo especial use cheiro verde e alecrim fresco.

Torta Mousse Vegana​

Temos a sobremesa vegana perfeita para o almoço de família.
Uma torta de mousse de chocolate com açúcar mascavo orgânico e cacau em pó 100% Puro Mãe Terra que garantem o sabor da sobremesa.
A massa tem a doçura das tâmaras, sementes de gergelim Integral e aveia em flocos Mãe Terra.

Uma dica: servir com frutas vermelhas, calda ou geleia.

Mousse de Cacau Vegano​

Todo mundo ama chocolate.
Essa receita de mousse é rápida de preparar e muito saborosa, leva o cacau em pó 100% Puro Mãe Terra.
É só bater todos os ingredientes no liquidificador e levar para gelar.
Fica delicioso, leve e saudável.

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