Crudités con Aderezo de Chipotle
fácil15 min
Porciones deseadas
15
Ingredientes
- 1 cucharadita Knorr® Caldo de Pollo
- 2 cucharaditas chile chipotle molido
- 15 cucharaditas Hellmanns Light
- 1/2 taza leche descremada
- 3 zanahorias grandes peladas cortadas en tiras
- 1 jícama pequeña pelada cortada en tiras
- 3 ramas apio desinfectado cortado en tiras
- 1 pepino mediano pelado sin pepitas cortado en tiras
Procedimiento
Datos nutricionales
energy526 kcal
calcium694 mg
carbohydrates116 g
cholesterol2.5 mg
copper0.71 mg
fat3.7 g
fibre43 g
iron5.8 mg
monounsaturatedFat0.38 g
potassium4.1 k mg
protein17 g
salt2 g
saturatedFat0.83 g
selenium8.5 mcg
sodium791 mg
transFat0 g
vitaminA97 k IU
vitaminB120.48 mcg
vitaminB61.5 mg
vitaminC131 mg
vitaminD1.5 mcg
zinc3.6 mcg
folate324 mcg