Crudités con Aderezo de Chipotle

brunchmerienda

fácil

15 min

Porciones deseadas

Ingredientes

: 1 cucharadita Knorr® Caldo de Pollo; 2 cucharaditas chile chipotle molido; 15 cucharaditas Hellmanns Light; 1/2 taza leche descremada; 3 zanahorias grandes peladas cortadas en tiras; 1 jícama pequeña pelada cortada en tiras; 3 ramas apio desinfectado cortado en tiras; 1 pepino mediano pelado sin pepitas cortado en tiras

energy526 kcal

calcium694 mg

carbohydrates116 g

cholesterol2.5 mg

copper0.71 mg

fat3.7 g

fibre43 g

iron5.8 mg

monounsaturatedFat0.38 g

potassium4.1 k mg

protein17 g

salt2 g

saturatedFat0.83 g

selenium8.5 mcg

sodium791 mg

transFat0 g

vitaminA97 k IU

vitaminB120.48 mcg

vitaminB61.5 mg

vitaminC131 mg

vitaminD1.5 mcg

zinc3.6 mcg

folate324 mcg