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Botana Estilo Tlayuda

afganamexicanabrunchdesayuno
fácil
30 min
Porciones deseadas
4

Ingredientes

1/2 chile serrano sin rabo
1 diente de ajo
2 cucharadas de cebolla picada
3 cucharadas de aceite de maíz
1 taza de frijoles negros molidos
1 cucharadita de Knorr® Caldo de Pollo
1 tortilla de maíz
1/2 aguacate rebanado
4 cucharadas de queso fresco desmoronado
4 cucharaditas de crema agria reducida en grasa
2 cucharadas de cilantro fresco picado

Procedimiento

Datos nutricionales

energy2.6 k kcal
calcium1.1 k mg
carbohydrates386 g
cholesterol22 mg
copper6 mg
fat69 g
fibre97 g
iron51 mg
monounsaturatedFat18 g
potassium9.2 k mg
protein132 g
salt0.84 g
saturatedFat15 g
selenium27 mcg
sodium336 mg
transFat0.27 g
vitaminA612 IU
vitaminB120.55 mcg
vitaminB62 mg
vitaminC11 mg
vitaminD0.88 mcg
zinc15 mcg
folate2.6 k mcg
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