Botana Estilo Tlayuda
fácil30 min
Porciones deseadas
4
Ingredientes
- 1/2 chile serrano sin rabo
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de cebolla picada
- 3 cucharadas de aceite de maíz
- 1 taza de frijoles negros molidos
- 1 cucharadita de Knorr® Caldo de Pollo
- 1 tortilla de maíz
- 1/2 aguacate rebanado
- 4 cucharadas de queso fresco desmoronado
- 4 cucharaditas de crema agria reducida en grasa
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
Procedimiento
Datos nutricionales
energy2.6 k kcal
calcium1.1 k mg
carbohydrates386 g
cholesterol22 mg
copper6 mg
fat69 g
fibre97 g
iron51 mg
monounsaturatedFat18 g
potassium9.2 k mg
protein132 g
salt0.84 g
saturatedFat15 g
selenium27 mcg
sodium336 mg
transFat0.27 g
vitaminA612 IU
vitaminB120.55 mcg
vitaminB62 mg
vitaminC11 mg
vitaminD0.88 mcg
zinc15 mcg
folate2.6 k mcg