Sopa de letras y pollo
fácil15 min
Porciones deseadas
4
Ingredientes
- 95 gramos de Knorr Sopa de letras
- 1 litro de agua
- 1 taza de apio cortado en cubos
- 1 taza de zanahoria cortada en cubos
- 1/2 taza de cebollín picado
- 1 cucharada de aceite
- 1/4 de cucharadita de pimienta
- 1 taza de pechuga de pollo cocida y deshebrada
Procedimiento
Datos nutricionales
energy797 kcal
calcium174 mg
carbohydrates20 g
cholesterol99 mg
copper0.31 mg
fat30 g
fibre10 g
iron2.6 mg
monounsaturatedFat8.6 g
potassium1.2 k mg
protein43 g
salt4.9 g
saturatedFat6.1 g
selenium27 mcg
sodium2 k mg
transFat0.16 g
vitaminA23 k IU
vitaminB120.52 mcg
vitaminB61.1 mg
vitaminC21 mg
vitaminD0.62 mcg
zinc2 mcg
folate104 mcg