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Ramen coreano

coreanaalmuerzocena
fácil
30 min
Porciones deseadas
1

Ingredientes

8 hongos shitake deshidratados
2 3/4 de tazas de agua
1 cucharada de aceite de ajonjolí
4 cebollas cambray con tallo
1 cucharada de ajo finamente picado
1 cucharada de chile en polvo o Gochugaru (chile en polvo coreano)
150 gramos de tofu firme cortado en cubos
150 gramos de fideos para ramen (1 paquete)
1 cucharada de salsa de soya
1 huevo
1 taza de germen de soya

Procedimiento

Datos nutricionales

energy1.1 k kcal
calcium452 mg
carbohydrates165 g
cholesterol342 mg
copper1 mg
fat33 g
fibre20 g
iron13 mg
monounsaturatedFat11 g
potassium1.7 k mg
protein54 g
salt3.2 g
saturatedFat6.7 g
selenium141 mcg
sodium1.3 k mg
transFat0.11 g
vitaminA2.8 k IU
vitaminB120.95 mcg
vitaminB61.3 mg
vitaminC46 mg
vitaminD1.6 mcg
zinc5.4 mcg
folate728 mcg
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