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Crema de Cilantro y Calabacita

almuerzo
fácil
30 min
Porciones deseadas
6

Ingredientes

3 calabaza cocidas y en cubos medianos
4 ramitas de cilantro fresco
2 cucharadas de Fécula de Maíz Regular Maizena®
3 tazas de leche descremada
3 cucharaditas de margarina
4 cucharadas de cebolla finamente picado
1 cucharada Knorr® Caldo de Pollo
1/2 taza de granos de elote

Procedimiento

Datos nutricionales

energy1.1 k kcal
calcium1.2 k mg
carbohydrates160 g
cholesterol66 mg
copper0.12 mg
fat37 g
fibre20 g
iron7.6 mg
monounsaturatedFat10 g
potassium4.8 k mg
protein37 g
salt2 g
saturatedFat13 g
selenium20 mcg
sodium786 mg
transFat2.8 g
vitaminA6.1 k IU
vitaminB124 mcg
vitaminB60.39 mg
vitaminC117 mg
vitaminD10 mcg
zinc4.1 mcg
folate98 mcg
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