Corazón de Fresa y Yogurt
fácil23 min
Porciones deseadas
1
Ingredientes
- Para el Corazón
- 21 gramos (3 sobres) de grenetina sin sabor
- 1/2 taza de agua
- 1 sobre de Atole Sabor Fresa Maizena®
- 1/2 taza de azúcar
- 3 tazas de leche descremada
- 1 taza de yogurt natural
- Para Decorar
- 1 taza de fresas frescas, en mitades
- 1 taza de zarzamoras frescas
- 1 taza de frambuesas frescas
- 3 hojas de menta
Procedimiento
Datos nutricionales
energy1.3 k kcal
calcium2 k mg
carbohydrates218 g
cholesterol56 mg
copper0.6 mg
fat14 g
fibre23 g
iron4.3 mg
monounsaturatedFat2.8 g
potassium2.5 k mg
protein48 g
salt5.3 g
saturatedFat7 g
selenium25 mcg
sodium2.1 k mg
transFat0.04 g
vitaminA5.9 k IU
vitaminB123.8 mcg
vitaminB60.63 mg
vitaminC204 mg
vitaminD9.7 mcg
zinc6.8 mcg
folate165 mcg