Mac & Cheese con Pollo al Chipotle
fácil35 min
Porciones deseadas
4
Ingredientes
- Para el Mac & Cheese
- 600 mililitros de agua
- 194 gramos (1 paquete) de Mac & Cheese Knorr®
- 1/2 taza de leche descremada
- 1 cucharadita de margarina
- 1/2 pimiento morrón rojo cortado en cubos
- 1/2 pimiento morrón naranja cortado en cubos
- 2 tazas de espinaca
- 2 tazas de brócoli
- 2 cucharadas de cebollin picado
- Para el Pollo
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 350 gramos de pechuga de pollo cortada en cubos
- 1 cucharada de ajo en polvo
- 1 cucharada de pimienta
- 1 cucharada de comino
- 1 cucharada de pimentón ahumado (paprika)
- 4 cucharadas de salsa chipotle
Procedimiento
Datos nutricionales
energy1.5 k kcal
calcium1.1 k mg
carbohydrates68 g
cholesterol228 mg
copper1.3 mg
fat75 g
fibre33 g
iron29 mg
monounsaturatedFat27 g
potassium5.2 k mg
protein108 g
salt4.2 g
saturatedFat27 g
selenium77 mcg
sodium1.7 k mg
transFat1.2 g
vitaminA50 k IU
vitaminB121.7 mcg
vitaminB64 mg
vitaminC384 mg
vitaminD4.5 mcg
zinc8.7 mcg
folate839 mcg