Quesadillas de Quelites
Tips
La variedad de quelites es muy amplia; berros, chaya, quelites, pápalo quelite, huazontle, quintonil, verdolagas, etc. Cocínalos ligeramente para preparar guisos y rellenos en platillo vegetarianos.
¿Sabías qué?
Los quelites son reconocidos por su aporte de hierro, potasio y vitamina A.
Una alternativa exquisita para cualquier comida del día. Prepáralas para el desayuno, comida o cena y verás que en cualquiera de los tres, queda de lujo.
Feeds
4Personas
Tempo de preparo
35Min.
fácil
costo medio
Ingredientes
- Para los Quelites
- 1 cucharada de Knorr® Caldo de Vegetales
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1/2 cebolla rebanada
- 2 dientes de ajo finamente picados
- 400 gramos de quelites
- 4 gramos de epazote fresco
- 8 tortillas de maiz hechas a mano
- 2 chiles poblanos
- 8 cucharaditas de Requesón
- Sofrito de Tomate
- 1/2 Cubo(s) de Knorr® Caldo de Vegetales
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1/4 cebolla finamente picada
- 2 tomates picados
Compra este producto ahora
Método de preparación
Nutrición
- Sin Huevo
- Sin Nueces
- Aptas Para El Embarazo
- Vegetarianas
Prueba nuestro Planificador de Menús
Compártenos qué es lo que más te gusta y disfruta de un plan semanal de recetas que se acomoden a tus necesidades.