Bowl de yogurt con frutos rojos
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Tips
El jugo de naranja ayuda a endulzar este bowl de frutos rojos, pues el yogurt griego es ácido; así que puedes jugar con la cantidad de jugo según qué tan dulce que lo quieras.
¿Sabías qué?
El yogurt griego es más espeso y cremoso que el yogurt regular porque no tiene suero, lo que lo hace más apetitoso. Además, contiene más proteína que el regular.
Este bowl de yogurt con frutos rojos y chía es nutritivo, fácil, ligero y tan delicioso que lo querrás comer todos los días.
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1Persona
Tempo de preparo
15Min.
fácil
costo medio
Ingredientes
- 1 taza de yogurt griego sin grasa
- 2 cucharaditas de chía
- ½ taza de fresas
- ½ taza de moras azules
- ½ taza de frambuesas frescas
- ¼ de taza de jugo de naranja fresco
- ½ plátano en rebanadas
- 2 cucharadas de granola
Método de preparación
Nutrición
- Sin Huevo
- Sin Gluten
- Aptas Para El Embarazo
- Dieta Cruda
- Sin Trigo
- Vegetarianas
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