Empanadas de Plátano Macho
¿Sabías qué?
La Flor de Calabaza contiene ácido fólico que es importante consumir en el embarazo.
Disfruta de estas deliciosas empanadas de plátano macho que dejarán encantados a ti y a toda tu familia. ¡No te lo pierdas!
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10Personas
Tempo de preparo
30Min.
dificultad media
costo medio
Ingredientes
- Para la Masa
- 1 plátano macho, maduro
- 1/2 taza de harina de trigo
- 1 cucharadita de Knorr® Caldo de Vegetales 100% Natural
- Un poco de aceite en aerosol
- Para el Relleno
- 1/4 cebolla picada
- 1/2 pimiento en cubos pequeños
- 1 taza de flor de calabaza
- 1/2 taza de grano de elote
- 1 taza de kale picado
- 1 taza de espinaca picada
- 1 cucharadita de Knorr® Caldo de Vegetales 100% Natural
- 1 taza de queso oaxaca
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Método de preparación
Nutrición
- Sin Huevo
- Sin Nueces
- Aptas Para El Embarazo
- Vegetarianas
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