Smoothie de Choco-Plátano
fácil18 min
Porciones deseadas
5
Ingredientes
- 45 gramos de Atole Sabor Chocolate Maizena® (1 sobre)
- 3 tazas de leche descremada
- 5 cucharaditas de azúcar
- 9 pzas de hielo en cubos
- 1 plátano rebanado
Procedimiento
Datos nutricionales
energy603 kcal
calcium1.6 k mg
carbohydrates75 g
cholesterol18 mg
copper0.16 mg
fat22 g
fibre2.8 g
iron0.54 mg
monounsaturatedFat0.38 g
potassium1.7 k mg
protein27 g
salt1.7 g
saturatedFat3.5 g
selenium17 mcg
sodium694 mg
transFat0.18 g
vitaminA3.5 k IU
vitaminB122.9 mcg
vitaminB60.58 mg
vitaminC14 mg
vitaminD9.8 mcg
zinc3.1 mcg
folate53 mcg