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Cazuela de arroz integral y pollo

chinaalmuerzocena
fácil
120 min
Porciones deseadas
4

Ingredientes

1 cebolla
4 poros
3 cucharadas de aceite
2 tazas de pechuga de pollo desmenuzada
1 taza de arroz integral
21 gramos de Cubo(s) de Knorr® Caldo de Pollo
3 tazas de agua
tomillo
1 taza de vino blanco

Procedimiento

Datos nutricionales

energy2 k kcal
calcium214 mg
carbohydrates185 g
cholesterol197 mg
copper1 mg
fat78 g
fibre19 g
iron9.1 mg
monounsaturatedFat22 g
potassium1.8 k mg
protein85 g
salt0.74 g
saturatedFat14 g
selenium86 mcg
sodium296 mg
transFat0.33 g
vitaminA2.9 k IU
vitaminB121.1 mcg
vitaminB63.2 mg
vitaminC27 mg
vitaminD1.2 mcg
zinc7.3 mcg
folate178 mcg
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