Milanesa de res
4
20 MIN
Fácil

Pechuga empanizada
4
25 MIN
Fácil

Name: Pechuga empanizada
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 milanesas de pechuga de pollo (150 g/u); 1 cucharadita de Knorr® Caldo de Pollo; 1 cucharadita de pimienta negra molida; 4 cucharadas Hellmann's® Clásica; 1/2 taza de pan molido; 1/2 taza de ajonjolí tostado; 2 zanahorias rebanadas y cocidas; 2 calabazas grandes, en medias lunas y cocidas al vapor

¿Por qué nos encantan?

Ajonjolí

Bueno para ti

Puedo ayudar a que los huesos sean más fuertes

Soy una excelente fuente de hierro, cobre y magnesio, lo que puede ayudar a la salud de los huesos. Ajonjolí y sí, de todos los moles.

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Puedo ayudar a proteger el suelo.

Tengo un gran sistema de raíces que ayuda a mejorar la estructura del suelo y la filtración del agua, los cuales pueden ayudar a que el suelo se estabilice y que otras plantas prosperen.

Ingredientes

4 Porciones

4 milanesas de pechuga de pollo (150 g/u)
1 cucharadita de Knorr® Caldo de Pollo
1 cucharadita de pimienta negra molida
4 cucharadas Hellmann's® Clásica
1/2 taza de pan molido
1/2 taza de ajonjolí tostado
2 zanahorias rebanadas y cocidas
2 calabazas grandes, en medias lunas y cocidas al vapor

Método de preparación

Paso:

Paso uno

Sazonar por ambos lados, cada milanesa con Knorr® Caldo de Pollo y pimienta. Untar por ambos lados de cada milanesa con Hellmann´s® Clásica; reservar.

Paso dos

Mezclar el pan molido con el ajonjolí. Empanizar cada milanesa con la mezcla anterior; calentar un sartén de teflón y cocinar a fuego medio bajo hasta que estén bien cocidas y doradas por ambos lados.

Paso tres

Servir y acompañar con zanahorias y calabazas al vapor.

Nuestra promesa

Una promesa es una promesa. La nuestra es seguir cultivando nuestros ingredientes de forma sustentable e inspirarte a cocinar con los 50 Alimentos del Futuro para que hagas platillos que son buenos para ti y para el medio ambiente.

Milanesa de res420 MINFácil

Pechuga empanizada425 MINFácil