Skip to Content

Enchiladas suizas
4
30 MIN
Fácil

Dobladas rellenas
4
35 MIN
Fácil

alt for image 985091
alt for image 1373619
alt for image 985091
alt for image 985091

¿Por qué nos encantan?

Flor de Calabaza

Bueno para ti

Puedo ayudar al sistema inmune

Las vitaminas son muy importantes para ayudar al sistema inmune. Soy una flor que te puede aportar vitamina C.

alt for image 985091

Bueno para el medio ambiente

Evito el desperdicio de comida

Comerme asegura que no se gaste ninguna parte de la calabaza. Esto quiere decir que más personas pueden comer y las fuentes de comida pueden verse menos afectadas.

Ingredientes

4 Porciones

Ingredientes

Cantidad

Para la salsa

Cantidad

Método de preparación

Paso:

  • 01
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
Enchiladas suizas

Paso uno

Para el relleno, en una sartén a fuego medio derretir 3 cucharaditas de margarina y acitronar la cebolla morada junto con el ajo picado. Agregar la flor de calabaza y 1 cucharadita de Knorr® Caldo de Vegetales 100% Natural.

Paso dos

Mezclar bien todo y cocinar por unos minutos moviendo constantemente hasta que la flor esté cocida y blanda.

Paso tres

Para la salsa, licuar el tomate, diente de ajo, cebolla, chile y 1 cucharadita de Knorr® Caldo de Vegetales 100% Natural con 1 taza de agua.

Paso cuatro

En una olla pequeña a fuego medio derretir la cucharadita restante de margarina, verter la salsa y cocinarla por unos minutos.

Paso cinco

Rellenar las tortillas con la flor de calabaza y formar la enchilada. Bañar con la salsa y servir de inmediato.

Nuestra promesa

Una promesa es una promesa. La nuestra es seguir cultivando nuestros ingredientes de forma sustentable e inspirarte a cocinar con los 50 Alimentos del Futuro para que hagas platillos que son buenos para ti y para el medio ambiente.

Nuestra promesa
Nuevo rinde más de Knorr

Nuevo rinde más de Knorr

Más rendimiento, más sabor, más ahorro.