Ajonjolí

Pruébame, porque soy una excelente fuente de hierro, cobre y magnesio, nutrientes que te ayudan a mantenerte saludable. Cómeme crudo o tostado. Nuestra consistencia crujiente y sabor almendrado nos hacen perfectos para mole, salsas, ensaladas, sopas , pastas y recetas con arroz. Y hay más—debes saber que mis raíces ayudan a mejorar la estructura del suelo y el paso del agua haciendo que el suelo sea estable para sembrar otras plantas.