Granos y Semillas

Muchas personas están sustituyendo alimentos como las hamburguesas de res por hamburguesas a base de lenteja, siendo esta una opción rica y saludable. En Recepedia queremos mostrarte diversos alimentos que son a base de semillas y granos, cabe mencionar el importante contenido de calcio, magnesio, hierro y silicio que muchos de estos platillos pueden contener. Implementa esas comidas a tu dieta y disfruta de los múltiples beneficios que te pueden otorgar.