Frutas

¿Tienes antojo de algo dulce? Las frutas son una alternativa muy balanceada dentro de tu dieta diaria, en teoría, el mejor momento para comer fruta es justo después de tus comidas, ya que satisface esa necesidad de comer algo dulce además de ser una alternativa con mucho menos azúcar. Además, las frutas son una fuente muy importante de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, por otro lado, también aportan beneficios a la salud cardiovascular, previenen diversas enfermedades y son deliciosas. Visita nuestras más de 30 opciones para incluir esta saludable alternativa a tu rutina diaria.