Prepara un atole Maizena® con tu fruta favorita

De herencia prehispánica, el atole es una bebida espesa, a base de leche, que se sirve caliente y se endulza con azúcar, piloncillo o miel. Es una bebida energética y a la vez apapachadora.

Puedes hacer atole de casi cualquier sabor, con diferentes frutas de temporada. Aquí te dejamos algunos tips para que logres el mejor atole. Sólo debes recordar que la textura espesa y deliciosa se logra con Fécula de Maíz Maizena®.

Tips para preparar el mejor atole:

Considera que los ingredientes base para preparar un litro de atole son:

• 3 cucharadas soperas (45 gramos) de Fécula de Maíz Maizena®
• 1 taza de jugo o puré de fruta natural
• 3 tazas de leche
• Azúcar, piloncillo, azúcar mascabado o miel, para endulzar al gusto

Recuerda que entre más madura esté la fruta, menos cantidad de endulzante usarás.

Lo importante es que no se formen grumos en el atole, así que la clave es disolver la Fécula de Maíz Maizena® en frío.

La paciencia es primordial, cocina a fuego bajo y mueve constantemente el atole para que no se pegue, no se queme y no se formen grumos.

Si el atole se corta, puedes licuarlo nuevamente para unificar los ingredientes.

Si te descuidaste y se quemó, cámbialo rápidamente de olla y no raspes el fondo del recipiente que usaste primero.

La Fécula de Maíz Maizena® es libre de gluten, así que puedes disfrutarlo en caso de seguir una dieta libre de ésta o para quienes tienen diagnóstico celíaco.

Recetas de atoles de frutas:

Atole de frutos rojos

Licúa una taza de frutos rojos frescos (frambuesa, moras, fresas) con media taza de agua. Cuela y hierve de 2 a 3 minutos; verifica que hayas obtenido una taza de esta preparación. Agrega la Fécula de Maíz Maizena® disuelta en 3 tazas de leche fría, para completar el litro de líquido. Cuece por 5 minutos a fuego bajo y retira al primer hervor.

Atole de manzana

Pela una manzana y pícala en cubos. Hiérvela para suavizarla y licúala con dos tazas de leche y la Fécula de Maíz Maizena® hasta obtener un puré fino. De este licuado obtendrás aproximadamente dos tazas y media que deberás hervir y complementar con una taza y media más de leche. Mueve de manera homogénea y sirve al primer hervor. ¡Disfruta!

Atole de plátano

Licúa un plátano, tres cucharadas de Fécula de Maíz Maizena® y una taza de leche. El resultado frío se hierve. Agrega tres tazas de leche para completar un litro de líquido. Sirve al primer hervor. ¡Sirve caliente!

Atole de mamey

Para un litro de leche, equivalente a cuatro tazas, necesitarás un mamey entero. Licúa la leche a temperatura ambiente o fría, la fruta y las tres cucharadas de Fécula de Maíz Maizena®. Hierve el resultado y sirve caliente.

Atole de melón

Pica en cubos dos tazas de melón y llévalo a la licuadora con una taza de agua y tres cucharadas de Fécula de Maíz Maizena®. Agrega la cantidad de leche necesaria para completar un litro. Hierve a fuego bajo. ¡Disfruta calientito!

Ahora sólo necesitas ponerte el mandil, ir a la cocina y prepararte un delicioso atole con la fruta de tu preferencia. ¡Disfruta!

Recuerda que dentro de la gama de sobres de Sabor de Fécula de Maíz Maizena® también encontrarás los clásicos de vainilla, nuez, fresa, guayaba, chocolate y más, que podrás preparar sólo usando el contenido y leche. ¡Listos para disfrutar!