La alimentación es un factor fundamental para llevar una vida saludable, plena y feliz. Por lo tanto, es crucial entender nuestra relación con la comida para lograr un balance en nuestra alimentación que sea variada, nutritiva, deliciosa y, además, buena para nosotros y para el medio ambiente.
En Knorr®, queremos ayudarte a mejorar tus hábitos alimenticios con el curso “Comiendo con Conciencia”. Este curso te proporcionará herramientas para identificar y mejorarla forma en que nos relacionamos con la comida a través de tres temas:
Tema 1: Lo que Pienso, Lo que Como
En este módulo, la nutrióloga Esther Shittman nos enseñará a identificar cómo la mente y nuestras creencias juegan un papel importante en nuestro estilo de vida. Nos ayudará a identificar aquellos detonantes que generan nuestros hábitos alimenticios en el día a día.
Tema 2: Lo que Siento, Lo que Como
¿Has notado que tu alimentación cambia de acuerdo con tu estado de ánimo? Esto es algo completamente normal. Aprende a reconocer tus emociones y a entender cómo afectan tu relación con la comida.
Tema 3: Los 50 Alimentos del Futuro
Una vez que has analizadolos dos primeros temas, llegalo más emocionante. Aprenderás acerca de los 50 Alimentos del Futuro. ¿Qué son? ¿Cuáles son? ¿Cómo puedes hacerlos parte de tu vida?
En Knorr® queremos compartirte la importancia de fomentar el consumo de estos alimentos de tal manera que el beneficio ayude a las personas, al medio ambiente y a tus platillos, dando un delicioso sabor. Porque Comer lo Bueno puede ser fácil y delicioso.
Recuerda, cada pequeña elección que haces puede tener un gran impacto en tu salud y bienestar. ¡Elige la mejor opción para ti y disfruta del delicioso sabor de Knorr® en todos tus platillos!