Croquetas de espinaca y zanahoria
Que noble y salvador invento que es la CROQUETA. Literalmente una hoja en blanco que se presta a todo tipo de posibilidades. No importa qué tengas en la heladera, todo sirve como relleno o base para unas DELICIOSAS croquetas.
Sí, hoy nos levantamos poéticos, pero esta receta de croquetas de espinaca y zanahoria realmente nos emociona de lo ricas y fáciles de preparar que son.
Esta receta de croquetas, o buñelos, de espinaca y zanahoria es PERFECTA para salir del paso ya que vas a necesitar MUY pocos ingredientes y es tan fácil de hacer que en solo 4 pasos vas a tener tantas croquetas que van a sobrarte para freezar y comer en la semana. Y como si eso fuera poco, esta receta es súper económica y rendidora. ¡Para recordar y hacer siempre!
Y como si todo esto fuera poco, esta receta es IDEAL para sumar vegetales a tus comidas de la semana y una gran idea para que tus hijos incorporen o prueben vegetales que no hayan comido, de manera rica, sana y divertida.
Además de aprender a cómo preparar las croquetas de espinaca y zanahoria, en este facilísimo paso a paso te contamos el secreto para que nunca se te desarmen al hornearlas o freírlas. ¡Así que quédate hasta el final de la receta!
Ahora sí, sin más preámbulos, nos ponemos a cocinar.
Ingredientes
- 200 gramos de espinacas frescas limpias y sin cabitos
- 1 zanahoria rallada
- 1 cebolla
- 1 huevo
- 30 gramos de queso cremoso
- 40 gramos de harina leudante
- 1 cucharada de Mayonesa Hellmann's Clásica
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- sal a gusto
- pimienta a guto
Método de preparación
- Aptas Para El Embarazo
- Vegetarianas