Sandwich rápido de atún, olivas y alcaparras
Hoy te vamos a acompañar paso a paso para que juntos REINVENTEMOS el típico sándwich (sánguche, sanguchito, chambuchito) de atún para darle una vuelta a este noble y salvador manjar.
¿Cómo? Con un ingrediente CLAVE que le va dar un toque DELICIOSO y un perfil de sabor que no tiene sentido. ¡Estamos seguros que te va a sorprender!
Lo mejor de todo es que esta riquísima receta de sándwich de atún lleva en su mezcla ingredientes súper nutritivos y saludables como la oliva y las alcaparras (ambas con aportes de grasas buenas). Te garantizamos al 100% que no te va a caer pesado, y encima va perfecto como almuerzo o cena post actividad física por su alto contenido en proteínas.
¿Aún mejor? Esta receta lleva solo 4 pasos, te va a tomar 10 minutos como máximo prepararlo y es ideal para salir del paso con algo liviano, saludable, casero y delicioso.
¡Empecemos!
Ingredientes
- 1 pan francés
- 60 gramos de atún al agua
- 5 gramos de alcaparras escurridas
- 5 gramos de aceitunas verdes sin carozo cortadas
- 1 cucharada de Mayonesa Hellmann's Clásica (el ingrediente CLAVE)
- 1 cucharada de manteca
Método de preparación
- Libre de nueces
- Aptas Para El Embarazo