Ensalada de frutas extra fresca y deliciosa
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Nada dice verano como una rica ensalada de frutas servida en una copa de vidrio que transpira. La combinación de las frutas y el jugo de naranja brinda mucha frescura a una tarde veraniega y, además, es una forma muy copada de comer un poco más sano.
La receta es muy noble, puede ser parte de una merienda o desayuno nutritivo o podés convertirla en un postre solo agregándole una bocha de helado o una cucharada de crema.
Esta preparación solo tiene un pequeño detalle en contra: las frutas se oxidan, pero por suerte tenemos la solución ¿Cómo lograr que no suceda?
TIP: Ya cortadas en cubos, poné la manzana, la pera y la banana en un bol, y exprimí sobre ellas un limón o lima.
Ahora sí, vamos a los más importante: ensalada de frutas paso a paso
Ingredientes
- Principales
- 2 manzanas
- 2 naranja
- 2 bananas
- 2 peras
- 200 gramos de frutillas
- 2 Taza(s) de jugo de naranja
- 1 cucharadita de ázucar o edulcorante sucralosa
- Extras
- Extras: crema Helado Yogurt a gusto
Método de preparación
- Sin leche
- Libre de huevo
- Sin TACC
- Libre de lactosa
- Libre de nueces
- Aptas Para El Embarazo
- Dieta Cruda
- Veganas
- Vegetarianas