Pesca del día con semillas
Una combinación de tu pescado favorito con semillas y verduras que sin dudas va a resultar en un plato rico y liviano.
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4Personas
Tempo de preparo
20Min.
dificultad media
precio medio
Ingredientes
- 800 gramos de filet de pescado blanco sin espinas
- 2 cucharaditas de semillas de sésamo
- 3 cucharaditas de semillas de girasol
- 4 cucharaditas de avena tradicional
- 2 huevos
- 1 chorro de aceite
- 3 papas
- 3 zanahorias
- 100 gramos de choclo amarillo en granos en lata
- 100 gramos de arvejas
- 4 cucharaditas de Mayonesa Hellmann's Light
- 1 cucharadita de ciboulette fresca