Ensalada imperdible de garbanzos, espinaca y yogurt
,gravity=Center)
Probá esta receta saludable, ideal para disfrutar con una rica limonada.
Feeds
4Personas
Tempo de preparo
30Min.
dificultad media
precio medio
Ingredientes
- 200 gramos de hongos (pueden ser champignones, portobellos, etc.)
- 300 gramos o 1 lata de garbanzos
- 300 gramos o 1 paquete de espinacas frescas
- 200 gramos o 1 pote de yogurt natural
- 350 gramos o 1 taza de tomates cherry
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de semillas de sésamo
- ½ cucharadita de semillas de comino
- Jugo de ½ limón
- 1 diente de ajo
- Pimienta negra
Método de preparación
- Libre de huevo
- Libre de nueces
- Aptas Para El Embarazo
- Sin Trigo
- Vegetarianas