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ARROZ COM ESPINAFRE E CASTANHA
Knorr
tiempo de preparación: de 30 minutos a 1 hora
rinde: 5 o más porciones
tipo de plato : Guarnición
resumen
ingredientes
| Cant. | Medida | Ingrediente |
|---|---|---|
| 1 | Cuchara(s) de sopa | óleo |
| 1 | Taza(s) | Arroz camil |
| 1 | Taza(s) | Espinafre picado |
| 1 | Unidad(s) | Sachê de tempero knorr meu arroz extra alho (8g) |
| 2 | Taza(s) | água fervente |
| 1 | Cuchara(s) de sopa | Manjericão fresco picado |
| 100 | Gramo(s) | Castanha-do-pará picada |
método de preparación
1.
Em uma panela aqueça o óleo e refogue o arroz camil e o espinafre.
2.
Acrescente o sache de knorr meu arroz extra alho e refogue rapidamente.
3.
Adicione a água fervente e cozinhe em fogo médio, com a panela parcialmente tampada, por 10 minutos.
4.
Abaixe o fogo e cozinhe por mais 5 minutos ou até secar o liquido.
5.
Reserve por 5 minutos.
6.
Acrescente o manjericão, a castanha e misture delicadamente. Sirva em seguida
7.
Dica: a castanha-do-pará é muito utilizada na culinária para o preparo de doces e salgados. Quando adicionada picada ou ligeiramente triturada, confere aos pratos sabor e crocância. Experimente adicionar ao preparo de farofas ou mesmo salpicar sobre saladas de folhas.
8.
Se preferir junte outras ervas como salsinha e cebolinha verde picada. Você pode também preparar com arroz integral. Para o preparo aumente a quantidade de água para 3 xícaras (chá).
9.
Acompanhamento: experimente preparar o arroz com espinafre e servir com frango assado ou filés de frango grelhados.
Recepedia no se responsabiliza por la información nutricional de las recetas. Para dietas restrictivas, consulte con un nutricionista.
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